【S61】働き方とストレス特性から考える睡眠マネジメント ～職場での支援に活かす実践的アプローチ～
| 形式 | みなし集合 |
|---|---|
| 開催地区 | 埼玉 |
| 講座番号 | S61 |
| 申込状況 | 募集中 |
| 開催日時 | 2026年09月13日 (日) 13:30〜16:30 |
| 日程情報 | 【日 時】 2026年9月13日（日）13：30～16：30 【申込期間】 ～2026年8月30日（日） ※期日後のお申し込みについては事務局にお問い合わせください。 |
| 講師 |
中村 香織（なかむら かおり） 健康経営エキスパートアドバイザー、睡眠指導者、アクティブスリープ指導士、産業カウンセラー、国家資格キャリアコンサルタント人材教育や組織開発の分野で研修、コンサルティングを行うだけでなく、睡眠にまつわる企業研修も多数行うほか、メンタルクリニックでビジネスパーソンに向け、睡眠衛生指導も精力的に行っている。 |
| 対象者・受講資格 | どなたでも参加できます。 |
| 講座概要 | ・働き方別の睡眠課題とリズムの乱れ ・ストレス反応タイプ別にみる睡眠の特徴 ・面談での支援スキルや問いかけの工夫 ・ケースを用いた実践ワーク 実際にメンタルクリニック等で睡眠指導を行っている講師より、現場での知見を踏まえた内容を学ぶことができます。特に睡眠トラブルを抱えるクライエントや部下のカウンセリング方法を知りたい方、ご自身の睡眠を改善されたい方にお勧めの講座です。 中村講師の本年度３講座、（7/5開催）「睡眠マネジメント実践講座」、本講座「働き方とストレス特性から考える睡眠マネジメント」、（11/15開催）「ライフステージと性差から読み解く睡眠変化」はそれぞれ独立した講座として受講いただけますが、複数講座の受講により理解が深まることは言うまでもありません。また、来年度の同講座の計画も検討いたしますので、今年受講できない講座がある場合、来年度開催決定した際は、是非併せて受講をおすすめいたします。 いずれの講座も、受講者は段階的に学びながら、自分自身の睡眠ケアとクライアント支援を両立できる力を身につけられます。産業・教育・福祉など、異なる分野の会員が共通して参加しやすいテーマ構成となっています。 ※特に、睡眠支援・面談に関心のある産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、心理職は要チェックの講座です。 |
| 定員 | 16名 |
| 参加費 | 会員 5,000 円 ／ 一般 5,500 円 |
| 付与ポイント | 3 |
| 会場 | 埼玉教育会館（JR浦和駅西口 徒歩約10分） |